２、背中からも意識して行うとより効果的です。 ですが、背中には固く 贅肉がつきやすい部分でもあります。 タオルで追い打ち！アンダーバストが痩せる方法 胸の大きさはトップバストとアンダーバストとの差で決まります。 あれから１０年！. バストアップの為には、自分のバストにあったブラジャーを着用するのが一番効果的です。 正しい位置にバストを押し込んであげれば、「余分なお肉」と思っているそのお肉がバストになります。 キープする手の位置で期待できる効果が異なるそうです。 まずは、この辺りからお話を始めましょう。 ぜひご紹介の方法を試してみてくださいね。 ブラのサイズが合っていないと年齢を重ねるほど脂肪がまわりに流れやすくなってしまうんです。