しかし 基礎代謝低下が与える影響が分かれば、特に中年世代では基礎代謝を高く維持すれば、全体的なエネルギー消費量を維持することができるのです。 当ページではハリス・ベネディクトの式を用いて基礎代謝量を算出していますが、 日本人にとっては少し高めの数値となっているようです。
しかし 基礎代謝低下が与える影響が分かれば、特に中年世代では基礎代謝を高く維持すれば、全体的なエネルギー消費量を維持することができるのです。
当ページではハリス・ベネディクトの式を用いて基礎代謝量を算出していますが、 日本人にとっては少し高めの数値となっているようです。